【ミリシタ】スクワットはいけるけどボクシングのステップあんなにきついとは思わんかった

931:名無しさん@お腹いっぱい。 2018/03/12 01:26:54 I699deYN0.net

うみみが筋肉痛が気持ちいいって言ってたからキックボクシングのジムにいったんだが右足がまともに動かないぐらい痛いんだけど。

934:名無しさん@お腹いっぱい。 2018/03/12 01:29:17 2ljwzMPZd.net

>>931
俺もこの前スクワット30*5セットやったら翌日の朝太腿がとんでもない激痛でそれが2日も続いたからやばかったわ

937:名無しさん@お腹いっぱい。 2018/03/12 01:29:51 OLkG6Uufr.net

ときどきシーソーのギッコンバッタンがなんかさぁ卑猥に聞こえてきてさぁ俺は汚れちまってんだなって

941:名無しさん@お腹いっぱい。 2018/03/12 01:31:16 OLkG6Uufr.net

>>934
まさか階段が降りれない程の激痛だとは思わなかったわ、立ち上がるときとかしばらく年寄りみたいにしてた

942:名無しさん@お腹いっぱい。 2018/03/12 01:31:55 4aJbCM4D0.net

今日母ちゃんが伊藤美来って知ってる?って聞いてきてワロタ
下田Pのテレビ見たらしいからなんだけどVTRにもあったミリシタばりばりやってるんだよなあ…

945:名無しさん@お腹いっぱい。 2018/03/12 01:33:39 2ljwzMPZd.net

挫折して放置してたプロテインが役に立つとは思わなんだ
再開しようかなぁ筋トレ

946:名無しさん@お腹いっぱい。 2018/03/12 01:34:08 I699deYN0.net

>>941
スクワットはいけるけどボクシングのステップあんなにきついとは思わんかった

947:名無しさん@お腹いっぱい。 2018/03/12 01:34:27 SU4/mB060.net

普段やってない奴がやり過ぎるのは良くないぞ
10回くらいからスタートしろよ

954:名無しさん@お腹いっぱい。 2018/03/12 01:36:58 ucu83WsB0.net

運動して腹が減ったPに飯をたんまり与えればよいのでは

955:名無しさん@お腹いっぱい。 2018/03/12 01:37:16 OLkG6Uufr.net

>>946
ボクサーとかテニスプレイヤーの運動量おかしいと思うの
とりあえず柔軟体操からやり直すことにしたよ

956:名無しさん@お腹いっぱい。 2018/03/12 01:40:51 7ij7rTLc0.net

運動って継続しないとすぐに衰えるからな
大学時代は腹筋もスクワットも部活で1000回単位でやってたけど
今は100回やるのもつらい

ソース:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/applism/1520773233

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